Tipical Tipps. Cosa fare con la noce

Quando ero piccolino, nella vecchia casa a Caldaro, c’era un noce grandissimo nel mio giardino. Ad un certo punto dell’autunno il pavimento suonava come uno xilofono quando gli uccellini appoggiandosi sui rami facevano cadere le noci dall’albero.

La mia mente malata poi si immaginava i gusci delle noci come dei piccoli crani da cui uscivano delle noci dalla forma di cervello.

Alberi di noci se ne trovano spesso lungo le passeggiate. I miei cani ne vanno pazzi!

Io pure!

Pensare che tre gherigli di noci al giorno portano benefici incredibili al nostro corpo.

La noce è ipercalorica, ideale per uno snack dopo un allenamento sportivo. Contiene gli omega-3, nemesi del colesterolo. Hanno buone proprietà digestive e diuretiche. E il loro consumo aiuta a prevenire l’insorgere di tumori al seno.

E mangiarne tre al giorno non è neanche difficile. Io a casa ne ho sempre. Tre gherigli nello yogurt o nell’insalata ed il beneficio è assicurato!